张锦芳，女，69岁，梁溪社区健身队队长。张阿姨原来是机关幼儿园的院长，退休在家后，她看到一些老年人长期足不出户，除了做饭看孩子，基本上没有任何文化生活。她就想组织社区居民一起来健身，这样既丰富了文化生活又锻炼了身体，一举两得。当时，小区里还没有健身队伍，社区得知情况后协助她建立了健身队，让更多的中老年朋友分享健身带来的快乐。

      在张阿姨的带领下，梁溪健身队慢慢形成了一定的规模。她对自己十分严格，要求自己无论出现什么情况，都不能中断日常的锻炼。每天早晚，她都带领着健身队的队员们在梁溪河边健身点锻炼，早晨做关节操、拍手操，傍晚做佳木斯操。锻炼之余他们还互相切磋厨艺、拉拉家常，邻里间变得越来越融洽。

多年的锻炼，使得队员中一些中老年常见病、多发病基本消失或缓解。阿姨们都说：通过健身，不仅提高了自身素质，还认识了很多朋友，生活增添了乐趣，身体也变得更强健了。健康是无价之宝、健康是活期存折的理念，逐渐深入大家的心里。