Hi，我是欢畅妈妈，是梁溪亲子跑团的班长，很高兴认识你，如果你可以跑步或者走路超过2公里，一周打卡4次，欢迎扫码和我一起跑

 

如果你周六10：20-11：00有空，欢迎带着孩子一起过来参加我们的亲子跑步，也欢迎更多的家长过来当志愿者，志愿者工作包括：给小朋友发贴纸,拍照,发放道具，维持秩序等，有了你们的分担，我们的亲子跑步才能越办越好。

[我为何跑步]

 

其实我原本不喜欢跑步，读书时候的我跑步连30分都达不到，属于体育老师头疼的学生。如果不是因为微信平台“不跑就出局”，恐怕我一辈子也不会跑步。因为 “不跑就出局”而跑步，因为感动而坚持，跑步带给我的惊喜和感动源源不断，有来自自己，有来自朋友的，甚至还有来自路人的。感谢你们，是你们的不断鼓励，才让我发现自己还有跑步的潜能，让我感觉马拉松也不是遥不可及。

从2016年3月26日起，我坚持跑步运动，在十几个城市留住跑步轨迹，并完成了尚湖，环蠡湖，苏州，金鸡湖四个半程马拉松。

   

 

[我为何建班]

我一直认为只有拥有了强健的体魄，才能更好的工作和照顾小孩。不逼自己一把，永远不知道自己可以做到多好。为了鼓励更多的年轻人尤其是“小手拉大手亲子驿站”的年轻妈妈们开始运动，我就在“不跑就出局”上建了一个跑班“梁溪亲子跑团”。

2016年6月12日是跑班第一天开跑，老天爷可能为了考验大家的毅力，第一天就下雨，但是大家并没有退缩，雨中坚持跑步。早上五点多多妈妈就和我一起跑步，早上九点多就有六人完成打卡，对于又要工作又要带娃的妈妈们来说，想跑个步非常不容易。

 

 [跑班的现状]

在梁溪亲子跑团，可以看到青春的颜色，听到努力的声音，闻到家的味道。对跑班的绝大多数人来说，梁溪亲子跑团更多地意味着一个朝气团结、奋发向上的大家庭。建班的初衷只是为了鼓励一群半职妈妈锻炼身体，更好地参加工作和经营家庭。跑步买菜，跑步坐地铁公交，早起跑步，午休跑步…我们信守不跑就出局的契约精神，利用有限的零碎时间见缝插针。

随着跑班的开展，大家初尝跑步带来的乐趣，惊喜地发现生活发生了一系列的积极变化。为了把这种快乐和正能量传递，我们开始动员自己的父母、配偶、孩子也一起加入跑班，于是跑班变成了我们的快乐之家。越努力越幸运，遇见更好的自己，我们一直在路上。

 

【跑班线上活动】

我们一起共同组队对抗惰性，如今很多伙伴都对自己可以坚持这么长时间的跑步感到不可思议，不得不说“不跑就出局”是一个神奇的平台。不跑就出局的规则是：集体契约，不跑扣钱，跑了分钱。少跑几天就扣几天的契约金，扣掉的钱作为坚持者的奖金，被坚持跑的伙伴平分。

【跑班线下活动】

梁溪亲子跑团已经于2017年3月4日，3月25日，4月8日举行了三次线下活动，由于受到了很多小朋友和大朋友的喜欢，目前准备一周一次，时间固定下来，每周六10：20，地点为水秀幼儿园门口。

 

  

 

 

朋友们，无论你在哪里，无论你现在的跑步能力有多么差，无论你的毅力多么的不行，无论你的时间是多么的难挤出来，为了家人，为了自己，请和我们一起跑步吧,如果你不能跑步，有空的话请来当我们志愿者吧，梁溪亲子跑团，欢迎你的到来！